TIFFA NEWSTIFFA NEWS
  • HOME
  • BERITA
  • OLAHRAGA
  • KAMTIBMAS
  • POLITIK
  • PPS
  • NUSANTARA
  • GALERI
  • OPINI
  • OTHERS
    • PUSTAKA
    • BUDAYA
    • EKONOMI
    • HANKAM
    • HAM
    • JEJAK
    • GAYA HIDUP
    • INTAN JAYA
    • SOSOK
Search
Reading: Manfaat Mengonsumsi Bulu Babi bagi Kesehatan
Share
TIFFA NEWSTIFFA NEWS
Search
  • HOME
  • BERITA
  • OLAHRAGA
  • KAMTIBMAS
  • POLITIK
  • PPS
  • NUSANTARA
  • GALERI
  • OPINI
  • OTHERS
    • PUSTAKA
    • BUDAYA
    • EKONOMI
    • HANKAM
    • HAM
    • JEJAK
    • GAYA HIDUP
    • INTAN JAYA
    • SOSOK
Have an existing account? Sign In
Follow US
© 2022 RAKA for Tiffa Company. All Rights Reserved.
TIFFA NEWS > News > KAMTIBMAS > Manfaat Mengonsumsi Bulu Babi bagi Kesehatan
KAMTIBMAS

Manfaat Mengonsumsi Bulu Babi bagi Kesehatan

Last updated: 21/09/2022 - 13:36
By Redaksi
Share
Manfaat Bulu Babi
#image_title
SHARE

Jakarta, Mambruks.com- Ketika berkunjung ke pantai, mungkin kamu akan menemukan bulu babi atau landak laut. Hewan dari kelas Echinoidea ini bentuknya bulat dan berduri. Kita mungkin menghindarinya karena takut tertusuk durinya yang tajam.

Meski bentuknya aneh, ternyata bulu babi bisa dimakan! Bahkan, harganya tergolong mahal! Apa manfaat kesehatan yang kita dapatkan setelah mengonsumsi bulu babi?

Tinggi Protein

Sama seperti seafood lainnya, bulu babi juga tinggi protein. Penelitian yang dipublikasikan dalam Indonesian Journal of Marine Science and Technology tahun 2020 mencari tahu kadar protein empat spesies bulu babi dari perairan Drini, Gunung Kidul, Yogyakarta.

Hasilnya, kadar protein tertinggi dimiliki oleh Heterocentrotus trigonarius (13,3 persen), lalu Echinotrix diadema (10,86 persen), Colobocentrotus atratus (10,41 persen), dan Arbacia lixula (9,90 persen).

Protein memiliki peran penting bagi tubuh, seperti membangun dan memperbaiki jaringan, membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh, membentuk imunoglobulin untuk melawan infeksi dan mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh.

Trending Now:  Buronan Kasus Pencurian dengan Kekerasan Terhadap Seorang Guru di Mappi Berhasil Ditangkap Regu Patroli Makayo

Baca juga: Kenali Manfaat Dan Efek Samping Retinol Untuk Kecantikan

5 Manfaat Mengonsumsi Bulu Babi bagi Kesehatan

Mengandung Asam lemak tak jenuh

Selain protein, bulu babi juga mengandung asam lemak tak jenuh. Masih mengutip studi sebelumnya, yang mengandung asam lemak tak jenuh tertinggi adalah Colobocentrotus atratus (434,14 mg per 100 gram) dan yang terendah adalah Arbacia lixula (197,71 mg per 100 gram).

Asam lemak tak jenuh mempunyai banyak manfaat, seperti meningkatkan kolesterol baik dan menurunkan kolesterol jahat dalam darah, meredakan inflamasi, serta menstabilkan irama jantung.

Kaya akan Asam amino esensial

Tubuh bisa membuat asam amino non-esensial, tetapi tidak bisa membuat asam amino esensial. Kita bisa mendapatkannya dari makanan, salah satunya adalah bulu babi.

Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam jurnal Food Chemistry tahun 2016, gonad (kelenjar reproduksi) bulu babi Stomopneustes variolaris kaya akan asam amino esensial, yaitu 32,1 persen dari total asam amino. Bulu babi ini diambil dari daerah pesisir Visakhapatnam, India.

Trending Now:  Polsek Sarmi Laksanakan Program SI IPAR di SMP Santo Agustinus Mararena

Apa manfaat asam amino esensial? Antara lain memperbaiki suasana hati, memulihkan otot setelah berolahraga, dan mengurangi komplikasi pascaoperasi.

Mengandung antioksidan

Menurut riset yang dipublikasikan dalam jurnal Marine Drugs tahun 2017, gonad dari beberapa spesies bulu babi mengandung antioksidan, termasuk karotenoid, naftokuinon polihidroksilasi, dan astaksantin.

Astaksantin diketahui memiliki bioaktivitas khusus untuk mencegah penyakit neurodegeneratif. Konsentrasi astaksantin pada telur bulu babi hitam (Arbacia lixula) yang dibudidayakan 15 kali lebih tinggi daripada telur dari sampel liar.

Di sisi lain, astaksantin memiliki potensi dalam pencegahan dan pengobatan kanker, penyakit inflamasi kronis, sindrom metabolik, penyakit kardiovaskular, penyakit gastrointestinal, diabetes, dan sebagainya. Sumbernya adalah dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition & Food Research tahun 2011.

Baca juga: Diajarkan Sejak Dini, Ini Manfaat Berenang untuk Tumbuh Kembang Anak

5 Manfaat Mengonsumsi Bulu Babi bagi Kesehatan

Tinggi Zat Besi

Yang terakhir, bulu babi adalah sumber zat besi yang baik. Dilansir Nutritionix, mengonsumsi 100 gram bulu babi berarti telah memenuhi 52 persen kebutuhan zat besi harian.

Trending Now:  Polri Siagakan 2.000 Personel Gabungan Amankan Demo 20 September 2022

Tubuh membutuhkan zat besi untuk membuat hemoglobin (protein yang mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh) dan mioglobin (protein yang menyediakan oksigen ke otot). Selain itu, zat besi diperlukan untuk membuat beberapa hormon.

Nah, itulah beberapa manfaat yang kita dapatkan setelah mengonsumsi bulu babi. Tertantang untuk mencoba?

You Might Also Like

Mabuk dan Bersenjata, Dua Preman Sadis Diringkus di Simpang Mur Mappi!

Gubernur Papsel dan Bupati Merauke Sambut Kapolda Papua untuk Groundbreaking Gudang Pangan

Tim Quick Respon Polres Mappi Sisir Wilayah Rawan, Pastikan Keamanan Warga

Polres Mappi Amankan Pengumuman Kelulusan SMK Negeri 1 Obaa, 175 Siswa Lulus

TAGGED: Antioksidan, Bulu Babi, Manfaat, Protein
Redaksi 21/09/2022
Share this Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Telegram Email Print
What do you think?
Love0
Sad0
Happy0
Sleepy0
Angry0
Dead0
Wink0
Previous Article Lukas Enembe Pengacara Waketum Partai Demokrat Minta Lukas Enembe Patuhi Hukum
Next Article Adam Levine Adam Levine Buka Suara Usai Isu Selingkuh dengan Sumner Stroh
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Follow US

Find US on Social Medias
Facebook Like
Twitter Follow
Youtube Subscribe
Telegram Follow
- Advertisement -
Ad imageAd image
- Advertisement -
Ad imageAd image
newsletter featurednewsletter featured

Weekly Newsletter

Kirim Email Anda agar bisa kami infokan berita pilihan terpopuler

Popular News
BERITAPPS

Wagub Papua Selatan Minta DPMPTSP Data Perusahaan, Dukung Penolakan Masyarakat Adat Awyu

By Ronny Tiffa News 4 days ago
Gubernur di Merauke, Wagub ke Ayumka: Papua Selatan akan Bagi Dua Lokasi Upacara 17 Agustus
Panitia Seleksi Umumkan Tiga Besar Calon Sekretaris Daerah Provinsi Papua Selatan, Berikut Nama-namanya !
Penanggungjawab Bunda PAUD PPS Baru Pertama Kali Diperiksa Polres Merauke
Wagub Minta Kadiskominfo Papua Selatan Bina Anak-Anak Asli Papua di Bidang IT 

SUARNEWS.COM

about us

We influence 20 million users and is the number one business and technology news network on the planet.

  • BERITA
  • PON XX 2021
  • GALERI
  • KAMTIBMAS
  • NUSANTARA
  • PUSTAKA
  • GAYA HIDUP
  • JEJAK
  • SUARNEWS
  • INTAN JAYA
  • Susunan Redaksi
  • Tentang Kami
  • Contact
  • Privacy Policy
  • Disclaimer

Find Us on Socials

© TIFFANews Network. RAKA GENDIS.id Company. All Rights Reserved. Suar News

Removed from reading list

Undo
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?